Crohnova choroba – symptomy, diagnostika a léčba onemocnění
Přetrvávající bolesti břicha? Problémy s častým chozením na velkou potřebu a komplikace s úbytkem hmotnosti? I tyto příznaky mohou být projevem onemocnění nazývaného jako Crohova choroba.
Nejlepší protizánětlivé potraviny? Přírodní látky znovu v kurzu
Obsah článku
- Co je to zánět?
- Chronické záněty
- Co způsobuje zánět?
- Jak zatočit se záněty?
- Protizánětlivé látky
- Inca Collagen
- Allnature Kolagen Original Premium 200 g
- Collalloc - 100% bioaktivní mořský kolagen
- Kurkumin Komplex Forte
- Möller´s rybí olej Omega 3 z tresčích jater 250 ml
- Walmark Omega 3 rybí olej Forte 180 tablet
- Jak ovlivňuje jídlo zánět?
- Pomohou vám protizánětlivé potraviny
- Bylinky na záněty
- 10 rad, jak předejít chronickému zánětu
- Walmark Super Kolagen Complex
- Omega-3 Forte 1000 mg
Kýchání, horečka, zimnice, návaly horka a zarudlý nos jsou zjevné příznaky chřipky a akutního zánětu. Co však není zcela zjevné je, že ačkoliv se cítíte relativně dobře, možná ve vašem těle probíhá chronický zánět.
Ten je mnohem nebezpečnější než akutní, protože může způsobit i smrt. Poradíme vám jak ho rozpoznat, jak se vůči němu bránit a jak se ho zbavit.
Co je to zánět?
Zánět, ačkoli ho pokládáme za něco špatného, je obranný mechanismus v našem těle. Vzniká tehdy, když imunitní systém pozná, že v těle není něco v pořádku. V tomto okamžiku nastupuje síla organismu, v podobě zánětu. Tělo tímto způsobem bojuje s bakteriemi a viry. Proto se zánět označuje také jako biologická reakce těla, která se zbavuje dráždivých látek a nastává hojení.
Mezi projevy zánětu patří:
- rychlý nástup a průběh,
- zarudnutí,
- bolest,
- horečka,
- otok,
- únava,
- bolest kloubů.
Chronické záněty
Akutní zánět, tedy ten klasický, má rychlý průběh a přináší uzdravení, chronický zánět může trvat i několik týdnů, ba dokonce i let. Chronický zánět, vzniká z neléčeného zánětu a na rozdíl od akutního, je méně zjevný. Můžeme tvrdit, že se "ukrývá" uvnitř člověka a člověk o něm ani neví. Ačkoli nebolí, je nebezpečný. Může způsobit vážné onemocnění jako je cukrovka, srdečně-cévní onemocnění, ztukovatená játra, rakovina, ale i smrt. Tento typ zánětu se zjišťuje prostřednictvím biologické vzorky, z krve.
Co způsobuje zánět?
Je zřejmé, že zánět je vyvolán něčím, co tělu nedělá dobře. Kromě virových a bakteriálních chorob, které se přenášejí vzduchem, přímým a nepřímým kontaktem, ho vyvolávají i jiné faktory. Ty jsou způsobeny hlavně člověkem a jeho celkovým životním stylem. Mluvíme o nezdravém stravování, o sedavém způsobu života, což často vede k obezitě, a samozřejmě, "nemůže chyběť" ani stres. Právě obezita, která nebolí, často vede k chronickým zánětem jako je doživotní cukrovka. Mezi další nemoci, které způsobuje chronický zánět patří:
- ateroskleróza,
- hypertenze,
- rakovina,
- cukrovka,
- artritida,
- astma,
- tuberkulóza,
- paradentóza,
- hepatitida,
- autoimunitní onemocnění (Crohnova choroba...).
Jak zatočit se záněty?
Je na prosto jasné, že každý člověk chce být zdravý, ale jen málokdo pro to i něco udělá. Pro ty odhodlané, co chtějí zlepšit svůj život bez chemie a zbavit se jednou provždy zánětů, ale nevědí přesně jak, doporučujeme začít s protizánětlivou dietou. Jde o způsob stravování, který posiluje imunitu natolik, že nejen brání vzniku novému zánětu, ale pomáhá přeléčit i ten stávající.
Do popředí uvádíme i e-knihu Protizánětlivá kúra od Jany Saffi, jejímž prostřednictvím se naučíte nejen léčit zdravým jídlem, ale i poslouchat a porozumět signálem vlastního těla. Kniha je dostupná na internetu, přičemž po ni nemusíte jít ani do knihkupectví či platit poštovné.
Protizánětlivé látky
Při výběru výživových doplňků byste měli být opatrní. Užívejte ty, které obsahuje látky, vitamíny a minerály, které skutečně pomohou vašemu zdravotnímu stavu a působí protizánětlivě. Uvádíme, na které byste se měli zaměřit.
Kolagen
Neustálá bolest kloubů je vyvolána zánětem, který, pokud se neřeší, způsobuje artritidu (chronické zapálení kloubů) nebo vznik artrózy (přetížení a opotřebení chrupavek). Za tato onemocnění ve většině případů může ztráta kolagenu. Nejlepším způsobem, jak ho doplňovat, je užívání kolagenu v práškové formě jako doplňku stravy a výživy.
Jeho složení tvoří hned tři typy kolagenu. Jde o bioaktivní hydrolyzovaný kolagen v prášku, obsahující 100% čistého mořského kolagenu bez přísad. Zabezpečuje pokožce, vlasům, nehtům i kloubům optimální stupeň výživy.
V denní dávce tělu dopřejete až 3 000 mg čistého kolagenu.
- ✔ NÁŠ TIP
Allnature Kolagen Original Premium 200 g je 100% hydrolyzovaný kolagen typu I. Velmi dobře na sebe váže vodu, díky čemuž je schopen udržet pleť hydratovanou a pružnou i s přibývajícím věkem. Působí zevnitř, dodává tedy pružnost i hlubokým vrstvám pokožky. Kolagen v prášku má neutrální chuť.
- ✔ NÁŠ TIP
Rozpustný prášek s obsahem kolagenu typu I., II. a III. Přispívá ke zlepšení funkce pohybového aparátu, zlepšení imunity, normalizaci funkce žil a chrupavek, ale také k lepší pohlcení a využití vápníku a fosforu v lidském těle.
Prášek dodává do kloubů potřebný kolagen, čímž regeneruje klouby a pomáhá s pohyblivostí. Jde o volně prodejný výživový doplněk, který vám může částečně ulevit od bolesti tím, že posílí a doplní kolagen do vašich kloubů.
Zároveň příznivě působí i na vlasy a nehty, dodává jim pevnost a zdravý vzhled.
Metylsulfonylmetan (MSM)
Velmi populárním potravinovým doplňkem, hlavně mezi sportovci, je "Metylsufonylmenetán (MSM)". Přestože se nachází v našem těle, je tak široko spektrálně využíván, že je třeba jej doplňovat. Užívá se jako doplňková léčba artritidy. Doporučuje se hlavně pro atlety a pro lidi, kteří sportují a nadměrně zatěžují své klouby, i pro seniory.
Antioxidanty
Proti oxidačnímu poškození buněk, které vede k infekcím a zánětům, bojují antioxidanty. Mnoho z nich najdeme v zelenině a v ovoci. Jedním ze silných antioxidantů je "Kyselina alfa-lipová". Je to mastná kyselina, která tělu dodává energii a posiluje hladiny ostatních antioxidantů. Organismus je tak imúnnejší, silnější proti nemocem jako je rakovina, onemocnění jater, kardiovaskulární onemocnění atd.
Kurkumin
Látka, která se nachází v koření "kurkuma" je mimořádně důležitá v oblasti celkového zdraví. Největší sílu prokázala ve zlepšení revma, ale i v oblasti žaludečních potíží. Na to, aby účinkovala co nejefektivněji, je třeba zajistit i přísun "Piperínu", který se nachází např. v pepři.
Tento výživový doplněk obsahuje patentový Curcumin C3 Commplex obsahující až 95% kurkuminoidů. Je značky Synergiy a má 60 tablet. Konkrétní složení kurkuminoidů je – kurkumin, demotoxykurkumín a bisdemetoxykurkumín. Pro tento přípravek se získávají šetrnou extrakcí z pakořenu Kurkumy dlouhé. Tento výživový doplněk obsahuje navíc piperin, což je extrakt z černého pepře. Tento je přidán právě kvůli tomu, že zvyšuje účinnost látek kurkuminu. Užívá se denně 1-2 tobolky po jídle a zapijte tekutinou.
Omega-3 mastné kyseliny
Správná funkce srdíčka, hnacího motoru celého těla, jsou omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Čistí cévy od zánětů, snižují hladinu špatného cholesterolu, snižuje procento vzniku mozkové mrtvici. Z toho důvodu se dnes považují za nejdůležitější základní živiny.
- ✔ NÁŠ TIP
Přírodní olej z tresčích jater s obsahem omega-3 mastných kyselin a vitamínů A a D je vhodný pro děti od 3 let i dospělé. Omega-3 mastné kyseliny mají dobrý vliv na srdce, snižují cholesterol. Vitamin D přispívá k udržení zdravých kostí a zubů, k udržení správného fungování svalů i ke správnému fungování imunitního systému. Pomáhá také udržovat normální hladinu vápníku v krvi i k jeho správnému využití.
Vitamín A je potřebný pro správnou látkovou přeměnu železa i k zachování zdravých sliznic. Nápomocný je při udržování zdravé pokožky, dobrého zraku a správného fungování imunitního systému.
- ✔ VÝBORNÉ RECENZE
Omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA) jsou důležité pro lidské zdraví a několik tělesné funkce. Vzhledem k tomu, že tělo si je neumí generovat, je důležité jejich přidávat do stravy. Přípravek Walmark Omega-3 rybí olej obsahuje kromě vysokého množství omega-3 mastných kyselin i přírodní vitamin E.
Snadno polykatelné kapsle s vysokým obsahem omega-3 pro zdravé srdce, mozek a zrak a vitamínem E ve formě d-alfa tokoferolu pro zabránění oxidace a zachování čerstvosti oleje jsou zbaveny vůně ryb. Vysoce čistý rybí olej pochází z ekologicky čistých oblastí kolem Peru.
Zinek
Zinek je minerál, jehož účinky známe hlavně v oblasti hustších vlasů, krásné pleti a pevných nehtů. Logické je, že pokud se daří nehtům, vlasům a pleti, správně funguje i organismus zevnitř. Tedy zinek má silné vnitřní protizánětlivé účinky, což můžeme sledovat i navenek.
Jak ovlivňuje jídlo zánět?
Žijeme v době, kdy jen málokdo zvažuje co si dává do úst. Většina lidí má uspěchaný život a nestíhá jíst. Pokud se naskytne volná chvilka, rychlé skočí do bufetu a snědí něco nezdravé. Abychom si to však ještě více upřesnily, když nestíháte jíst, pravděpodobně jste na oběd nebo na večer tak vyhladovělý, že byste "snědli i hřebíky". Ruku na srdce, kolik z vás se v tomto příkladu poznali? Pokud takto učiníte jednou za čas, nic hrozného se neděje, horší je, když takto žijete celý život. Tímto jednoduchým způsobem se do těla dostávají jídla, které způsobují překyselení organismu, což vede ke vzniku bakterií a plísní ve vašem těle.
Pomohou vám protizánětlivé potraviny
Kniha Protizánětlivá kúra, stojí na principu konzumace potravin, které jsou mimořádně prospěšné pro zdraví člověka, protože tělo zbavují zánětů, virů, bakterií a vůbec co největšího množství toxinů.
Mezi TOP přírodní protizánětlivé potraviny patří:
- Zázvor – se používá už tisíce let k léčbě mnoha onemocnění, mezi nimi i chronický zánět. Tradičně se používá při chřipce a nachlazení, ale je účinný i při zánětech a problémech trávicího ústrojí. Dokonce obsahuje látky, které zmírňují záněty způsobené nadměrným cvičením. Tento kořen existuje i ve formě koření, takže si ho můžete přidat do každého jídla.
- Kurkuma – je koření, které je méně známé, ale díky látce "kurkumin" je vysoce účinné při léčbě artritidy a při Alzheimerově chorobě. I to je důvod proč by se měla stát součástí vašich kořenek.
- Borůvky – ovoce, které vás doslova "vytrhne" ze zánětu močových cest a ze zánětu ledvin. Jde o dar přírody, který se pokládá za "superpotravinu", protože je silným antioxidantem a posilovačem lidského organismu. Už jedna hrst borůvek za týden pomůže vašemu mozku, cévám, paměti, reprodukčním orgánů, nervové soustavě...
Další protizánětlivé potraviny jsou:
- olivový olej,
- rajčata,
- ořechy = vlašské, mandle, lískové,
- semínka = lněné, chia,
- zelenina = rajčata, listová zelenina (špenát, zelí),
- mastné ryby = makrela, losos,
- ovoce = borůvky, pomeranče, hrozny, maliny, rybíz, ostružiny, broskve,
- probiotické potraviny = kefír, jogurt, brynza, kyselé zelí,
- koření = pískavice řecké seno, skořice,
- nápoje = minerální vody, zelený čaj a bylinné čaje, voda, červené víno.
Bylinky na záněty
Za obecně protizánětlivé bylinky na vnitřní zánět, se považuje heřmánek, řepík, třezalka. Buďme však konkrétnější. V případě zánětu dýchacích cest a krku pomůže podběl, šalvěj, jitrocel a kopřiva. Zánět močového měchýře uklidní řepík, heřmánek a to vnitřně i při lázních. Problémy s trávením a záněty v oblasti trávicího traktu vyřeší šalvěj, zlatobýl. Na rány a hnisavé záněty dávejte obklad z kontryhele.
10 rad, jak předejít chronickému zánětu
- Vyhýbejte se rafinovanému cukru a produktům, které ho obsahují
- Nekonzumujte potraviny s vysokým obsahem nasycených mastných kyselin
- Omezte přísun potravin z bílé mouky
- Využívejte zdravé tuky (omega 3 mastné kyseliny, rostlinné oleje – olivový olej)
- Jezte potraviny s živými kulturami (kyselé zelí, jogurty...)
- Přestaňte kouřit a v nadměrném množství požívat alkohol
- Veďte aktivní životní styl
- Zvyšte přísun tekutin, zejména vody a bylinkových čajů
- Odpočívejte
- Užívejte vhodné protizánětlivé doplňky stravy a výživy
Produkty, které se již neprodávají
- ✔ NÁŠ TIP
Doplněk stravy s hydrolyzovanou formou kolagenu typu I, II a s vitamínem C. Tím, že se dobře vstřebává zajišťuje vlasům a nehtům zdravý růst, pokožce regeneraci a vazivo a kloubem sílu.
V jedné tabletě je obsaženo 1 000 mg kolagenu.
Přírodní doplněk stravy Omega 3 Forte dodá tělu nepostradatelné omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Posiluje srdce a cévy, funguje jako prevence kardiovaskulárních onemocnění, snižuje vysoký tlak a cholesterol v krvi a účinně podporuje imunitní systém. Omega 3 Forte pozitivně ovlivňuje trávení, vylučování žluči a pravidelnou stolici, podporuje nervový systém, činnost mozku a má podporující účinky při růstu a vývinu kostí a kloubů.
Přípravek vhodný pro děti od 3 let a dospělé má vliv na kvalitu kůže, chrání ji před chorobami, podporuje hojení ran, příznivě působí i při menstruaci (zmírňuje křeče a krvácení) a účinný je i při astmatu a chronickém únavovém syndromu.
