1. Úvod
2. Magazín
3. Zdravotéka
4. Manuka med na rány i akné má dobré recenze

Manuka med na rány i akné má dobré recenze

Slyšeli jste už o Manuka medu? Jde o speciální med s unikátními silnými antibakteriálními a protizánětlivými účinky, které v žádném jiném druhu medu nenajdete. Pochází z Nového Zélandu, ale díky svým účinkům se stal oblíbeným i v České republice.

V článku vás seznámíme se složením, účinky, způsobem užívání a výhodami i nevýhodami Manuka medu.

Původ Manuka medu

Tento speciální druh medu vzniká v několika oblastech na Novém Zélandu, kde se vyskytuje rostlina zvaná Manuka. Její český název je balmín metlatý, latinský Leptospermum scoparium a její léčivý nektar znají původní obyvatelé Nového Zélandu (Maori) již dlouhá léta. Užívali odvar z jejích listů a nápoje z jejích semen, které jim pomáhaly překonat průjem, dyzentérii, infekce močových cest či horečku a urychlily hojení zranění a popálenin.

Manuka med se vyrábí z květů této rostliny, přičemž jde o unikátní novozélandský produkt. To je důvod, proč si výrobci dávají pozor, aby je med splňoval přísná kritéria a byl jednoznačně odlišitelný od případných napodobenin.

O pravosti medu Manuka se přesvědčíte tak, že je původem z Nového Zélandu, má certifikované označení zkratkou MGO, že byl zabalen na Novém Zélandu nebo je jeho výrobce členem sdružení Unique Manuka Factor Honey Association (ve zkratce UMF).

Složení Manuka medu a zázrak zvaný metylglyoxal

Nejvýznamnější složkou Manuka medu je látka metylglyoxal, označovaná také zkratkou MGO. Najdete ji i v jiných medech a potravinách, ale právě Manuka med vyniká její vysokým obsahem. Dokud v obyčejných medech dostupných u nas je obsah metylglyoxalu na úrovni do 10 mg / kg, při Manuka medech to je 30 - 550 mg / kg.

Rozeznáváme několik druhů Manuka medů podle obsahu MGO, které se označují zkratkami s číslem - MGO 100+, MGO 200+, MGO 400+ a MGO 550+. Číslo pokaždé značí minimální obsah metylglyoxalu v konkrétním medu. Např. Manuka med MGO 100+ obsahuje nejméně 100 mg této látky na 1 kg hmotnosti, ale med MGO 550+ její obsahuje alespoň 550 mg / kg. V nabídce e-shopů však najdete i slabší verze, jako např. Manuka med 30+.

Co se týče nutričních hodnot, většina Manuka medů obsahuje cca 1 400 kJ energie, okolo 80 g sacharidů a minimální množství bílkovin na 100 g hmotnosti.

Účinky Manuka medu

Manuka med dokáže zvýšit počet probiotických střevních bakterií, čímž posiluje imunitní systém těla. Má protizánětlivé a antibakteriální účinky. Manuka med pomůže i při infekci bakterií zlatý stafylokok a při jiných závažnějších infekcích.

Také podporuje trávení a pomáhá léčit žaludeční vředy a gastritidu způsobenou bakterií Helicobacter pylori. Pomáhá i při hojení popálenin, ran, dekubitů (proleženin) či vředů prekolenia. Je účinný při léčbě alergií a astmatu.

Známé jsou i pozitivní účinky Manuka medu na pokožku a vlasy. Používá se proto i při léčbě ekzému, akné či dermatitid. Je hygroskopický, tedy absorbuje vzdušnou vlhkost a při nanesení na obličej ji dokáže pokožce odevzdat a zanechat ji hydratovanou.

Manuka med dokáže podat pomocnou ruku také při herpetických a kvasinkových infekcích.

Vhodnost manuka medu, dostupnost a cena

Manuka med je čistě přírodní produkt a mohou jej bez obav užívat muži, ženy i děti od 1. roku života. Vedlejší účinky tohoto medu nebyly pozorovány, ale neměli byste ho užívat, pokud máte alergii na med nebo výrobky z něj.

Manuka med je určitě lepším sladidlem jako klasický rafinovaný cukr, přesto obsahuje vysoké množství jednoduchých sacharidů (přes 80%), proto není vhodný pro diabetiky. Tento med v žádném případě nenahrazuje pestrou stravu plnou vitamínů a minerálů ani léky. Pokud máte přetrvávající zdravotní problémy, měli byste navštívit lékaře.

Manuka med nabízí každá dobrá lékárna a najdete ho i v každém dobrém e-shopu se zdravou výživou (někde pod názvem Manuka honey). Jeho cena se pohybuje od 800 Kč za MGO 100+ až po více než 2400 Kč za MGO 550+, přičemž jde o 250 g balení. Manuka med najdete i jako součást bonbonů či dokonce jako součást zubní pasty.

Manuka med je dostupný i jako kosmetika. V nabídce e-shopů ho najdete i jako součást mýdel, balzámů na rty či hydratačních krémů.

Vybíráme z katalogu

Způsob užití a dávkování

Manuka med můžete užívat vnějším i vútorným způsobem - je vhodný pro každodenní užívání. Při vnitřním užívání jsou doporučené 1 - 2 kávové lžičky medu denně, ideálně alespoň půlhodinu před jídlem, eventuálně nalačno. Můžete ho zařadit do jídelníčku jakmile se u vás projeví první příznaky chřipky či rýmy, Manuka med pomůže rozjet imunitní systém.

Můžete jej užívat samostatně nebo jako sladidlo do nápojů či jídel. Na rozdíl od běžných medů je tmavší, hustší a má výraznější a komplexnější bylinno-zemitou až jemně hořkou chuť. Je proto skvělý např. i do citronových nebo zázvorových limonád.

V případě vnějšího užití můžete Manuka medem potřít přímo postižená místa na pokožce (rány, ekzémy, popáleniny). Z medu si také můžete připravit zábal nebo pleťovou masku, která vám pomůže uklidnit pokožku postiženou akné a hydratovat ji.

Výhody, nevýhody a zkušenosti uživatelů

Výhody medu Manuka:

Nevýhody medu Manuka:

Manuka med má velmi dobré hodnocení v internetových recenzích, např. na portálu Heureka. Uživatelé v recenzích udávají výborné zkušenosti při potlačování nepříjemných projevů chřipky a rýmy již druhý den od použití - někteří ho užívají v zimních obdobích jako prevenci. Také mnohým pomohl se žaludečními problémy.

Ženy si z Manuka medu rady dělají pleťové masky, které obličeji dodávají silný pocit hydratace. Používají ho i na vlasy, avšak aplikace je poměrně náročná, protože med je velmi lepkavý. Vlasy však zanechává výrazně lesklé a hydratované.

Mnozí uživatelé přidávají Manuka med do čaje jako zdravější alternativu běžného krystalového cukru, případně jej užívají ráno rozmixovaný s malým množstvím jablečného octa, který (údajně) pomáhá nastartovat metabolismus a tím i hubnout.

Z recenzí produktu:

---