Běžný chlap ji ve svém životě zažije mnohokrát. Erekce je přirozenou součástí žití až do momentu, kdy začne "stávkovat". Jak se tomu vyhnout?
Erekce (z latinského slova erectio) je okem pozorovatelné ztopoření penisu, které nastává díky zvýšenému přítoku krve do penisu. Krev se v pánském údu uskladňuje v topořivých tělíscích, které se díky ní rozpínají a zvětšují. Výsledkem je vzpřímení, zvětšení a zpevnění penisu, díky čemuž je chlap přichystán a schopný provádí pohlavní styk.
I když se nám toto slovo spojuje zejména s mužským pokolením, lékařská definice erekce zmiňuje i ženský klitoris. Erekce je totiž obecnější pojem, kterým se charakterizuje zduření vnějších pohlavních orgánů muže i ženy.
Jak a kde vzniká erekce?
Všechno začíná v hlavě. K tomu, aby mozek spustil proces erekce, je zapotřebí nějaký druh stimulace. Nejčastěji jde o stimulaci dotykem nebo vizuálním či sluchovým podnětem. Spouštěčem erekce může být cokoliv, co muže vzrušuje a správně nastartuje. Po splnění této podmínky spustí mozek sérii reakcí, které nařídí nervům v penisu, aby uvolnily neurotransmitery (chemické látky, které slouží pro přenos impulsu). Ty zajistí rozšíření cév v penisu, díky čemuž do penisu přitéká více a více krve.
Tento složitý proces řídí hormony, mozek, nervy, žíly a arterie. Erekce je výsledkem perfektní rovnováhy mezi každým zapojeným činitelům a najít příčinu její selhání není vůbec jednoduché. Problémy s erekcí se odborně nazývají erektilní dysfunkce.
Třetinu těchto problémů zapříčiňují cévní onemocnění, druhou nejčastější příčinou erektilní dysfunkce je cukrovka (diabetes mellitus), časté jsou i nervové poruchy, vedlejší účinek léků či překonání nějakého chirurgického zákroku v pánevní oblasti. Selhání zapříčiňují i psychologické příčiny jako stres, deprese, pocity úzkosti, hněvu, strachu, psychická vytíženost apod.
3 druhy erekce, které zažije každý
reflexní erekce - která se dá pozorovat již ve velmi rané fázi vývoje mužského plodu v děloze, je častá i u malých miminek a dětí. Vzniká velmi spontánně a nejčastěji ji zapříčiňuje otírání oblečení o intimní oblasti. U dospělých se vyskytuje po fyzické stimulaci penisu (masturbace, předehra), někdy i díky vibracím (například během jízdy autem či autobusem). Reflexní erekci spouští nervové centrum, které se nacházi v páteři. Nemusí ji proto zažívat páni, kteří prodělali úraz nebo operaci páteře.
psychogenní erekce - se objeví na základě vizuálního, čichového či sluchového podnětu. Může ji zapříčinit i pikantní představivost.
noční erekce - která se běžně objevuje 3-5x během noci a častokrát i ráno. Medicína dodnes nezná přesnou příčinu ranní erekce (odborně noční penilní tumescencií). Pokud vás toto téma zajímá, pak si o ní v našem článku přečtěte více.
My vám však prozradíme i 4. druh, o kterém se běžně nemluví. Jde totiž o posmrtnou erekci, která se vyskytuje pokud muž zemřel ve vertikální poloze (zejména hlavou dolů) a mrtvola v této pozici setrvá ještě pár hodin.
Vznik post mortem erekce, kterou anglicky mluvící země nazývají angel lust (andělská žádostivost nebo i chlípnost), zapříčiňuje gravitace, díky které se hromadí krev v níže položených místech - v nohách. Po jejich zaplnění se zbytek krve v těle "uskladní" v penisu, což způsobí erekci. Obvykle není příliš pevná, jde spíše o jemné zduření údu. pak si o ní přečtěte více.
Zlepšení slabé erekce
Problémy s erekcí budou podle dostupných statistik do 10. let trápit téměř každého druhého muže. Proto je dobré vědět, jak se dají odstranit.
Každý chlap má 2 možnosti - navštívit lékaře nebo se léčit domácí léčbou. Vyšetření erektilní dysfunkce u lékaře je poměrně náročná procedura, na druhé straně je však léčba většinou velmi účinná. Ne každý muž má odvahu navštívit lékaře a přiznat se, že má problém se ztopořením penisu.
Erektilní dysfunkci můžete vyřešit také:
úpravou stravování - přijímání potravy, která zlepší stav srdce a cév
změnou životosprávy - omezení příjmu alkoholu, cigaret, omamných látek
cvičením - v posilovně, ale i doma (cvičení zvyšuje tvorbu testosteronu)
snížením stresu
dostatečným odpočíváním a relaxováním
užíváním výživových doplňků na podporu erekce
Při výběru kvalitního volně prodejného léku na erekci si však třeba dát velký pozor. Ne každý produkt dokáže splnit vše, co slibuje. Právě proto jsme si pro vás připravili rozsáhlé recenze doplňků Zerex Klasik, eJoy, Vimax a mnoha dalších.
Doplněk stravy eJoy® je určen ke zlepšení a zkvalitnění erekce. Nás mj oslovil i původem. Vyrábí se ve Velké Británii. Přečtěte si naši podrobnou recenzi!
Zerex klasik je podle našeho názoru jedním z nejznámějších a nejpoužívanějších tabletek na zpevnění erekce. Sáhnou po něm všichni ti, kteří hledají jednoduchý způsob léčby erektilní dysfunkce.
Ten, kdo řešil problém s předčasnou ejakulací nebo chtěl zvětšit svůj mužský orgán pomocí tablet, se už určitě s pojmem Vimax setkal. My se dnes podíváme na tento výrobek trochu detailněji.
Novinka Erexan Stabil je určena na dlouhodobou podporu erekce a libida. V naší recenzí se dozvíte vše podstatné o užívání, účincích i složení tohoto přírodního doplňku.
Prostata je velká přibližně jako ořech a nachází se kolem močové trubice, která je umístěna pod močovým měchýřem. Když se zvětší, nastávají nepříjemné problémy s močením. Víte, jak...
Zvětšení penisu může být splněním tajného snu chlapa. Cviky Jelqing by mohly být prvním krokem jeho splnění. Jak je třeba správně cvičit? Dozvíte se v našem článku!